Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh

Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.

Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng, hằng ngày tích cực rèn luyện tập thể dục thể thao

Việc làm nào sau đây là có lợi cho sức khoẻ là tập thê dục buổi sáng.

Ý kiến đó sai, vì gen di truyền cũng là quan trọng, nhưng việc tập thể dục - thể thao và ăn uống đủ dinh dưỡng cũng góp phần đáng kể trong việc cải thiện chiều cao của con người.

Quân là người biết cách chăm sóc và rèn luyện thân thể. Để rèn luyện sức khoẻ, mỗi người cần phải tập thể dục thường xuyên, ngay từ khi còn trẻ. Hơn nữa, người càng trẻ tuổi thì càng phải tập nhiều hơn.

Người ta thường nói "Sức khoẻ là vàng", bởi vì sức khoẻ vô cùng quý giá đối với mỗi người. Có sức khoẻ thì chúng ta mới có thể thực hiện được những điều mong muốn của mình trong học tập, công tác và lao động sản xuất.

Bác Hồ có tinh thần tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. Dù bận nhiều công việc nhưng Bác vẫn thường xuyên tập tập thể dục -thể thao.